アシュラム1（Anand Prakash）

起床と食事の鐘

 

【スケジュール】

 

5:00-5:45 メディテーション

6:00-7:45 ヨガクラス

8:00 朝食

12:30 昼食

16:00-17:45 ヨガクラス

18:00 夕食

 

 

部屋の様子（シングルルーム）

エアコンはなくファンのみですが、意外と大丈夫です

 

わたしの部屋は鐘に一番近いので、最初の日、朝5時の鐘に飛び起きました。

 

何というか、陸上トラック競技の最終周に入ったときの鐘の鳴らし方というか…「寝耳に水」レベルだと思います。

 

逆に言うと、眠気が一気に吹き飛ぶのでスパッと起きられます 笑

 

ちなみに、最初の日、ヨガの先生現れず…

 

バスルーム

 

シャワーの水が細くて、何というか「揖保乃糸」レベルなので、バケツに水をくんで手おけで頭から水をかぶっています。