キッチンGuys きゅうり ランチの準備のお手伝いをさせてもらいました。野菜を切ったり、すりおろしたり…。 スパイスを上からドサドサっと投入 手際よく大胆に調理していく過程は見ていて楽しかったです。 チャパティの生地 ひと塊にするのに結構力が必要で、…

ヨガホール 朝と夕方、約1時間半ヨガクラスがあります。 アシュラムに来て、1週間が経ちました。早起きにも慣れて、朝5時ちょっと前に目が覚めます。（起床の鐘にも驚かなくなりました。） ダイニングホール 食べる前にマントラを唱えます 。食事は菜食で、…